Пилатес в клубе «Северный путь»
Клуб «Северный путь» приглашает на занятия пилатесом!
?Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом.
Чем полезен пилатес?
✅Упражнения пилатес способствуют устранению болей в любом отделе спины;
✅Данные тренировки отлично укрепляют мышцы таза, пресса и поперечные мышцы. Поэтому такие упражнения актуальны для женщин любого возраста и любой физической формы, включая женщин после родов;
✅Кроме всех вышеперечисленных достоинств пилатес способствует формированию правильной осанки и как следствие красивой грациозной походки.
Стоит отметить, что пилатес рекомендуется заниматься не дома, а в специализированных фитнесцентрах или спортклубах под контролем профессионального тренера.
?Расписание занятий
— понедельник с 18:30 -19:30;
— среда с 18:30 -19:30.
Стоимость — 1000₽.
Информация и запись по тел.: 8-911-612-72-02.
